谁能说说晚上喝羊奶好?帮忙解答

2021-06-16 03:06:41电脑版

最佳回答
拐角天堂
牛奶:水分87.28%,干物质12.72%,蛋白质.39%,脂肪3.68%,乳糖4.94%,矿物质0.72%,蛋白质中酪蛋白含量85%。

羊奶:水分86.8%,干物质13.12%,蛋白质3.76%,脂肪 4.07%,乳糖4.44%,矿物质0.85%,蛋白质中酪蛋白含量75%。

比较起来,羊奶的营养成分丰富,含脂率较高,脂肪球小而均匀,蛋白质含量高,其中不易被人体吸收的酪蛋白质含量低于牛奶,矿物质含量多,尤其是含钙量多,有利于儿童骨骼发育。其他各种维生素含量比较丰富,特别是能抗坏血症的维生素C,比牛奶和人奶都高的多。
其它回答
死而无
更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。
无需再忘记
羊奶 羊奶和牛奶都有很高的营养价值,最好的方式是兼而得之.有条件你就分时间都喝。
收秋人
母乳最好,不过对于那些母乳不够的,羊奶应该是首选,但一定选大品牌。
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牛奶和羊奶的成分对比表 牛奶和羊奶的成分对比表 成分羊奶牛奶 蛋白。
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羊奶会比牛奶更好 消化吸收。
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